犬のお散歩をしていると

気づけばすっかり暗くなってしまった、、、

なんてことがよくあります

そんな日のお散歩帰りは

手足がガチガチに冷え切ってしまうので

帰宅後は

即お風呂に駆け込みます🛁

冷えた身体が

じーん　とあったかくなる感じ

やっぱりこの季節ならではの気持ちよさがありますよね

この季節ならでは　の入浴法が・・・

柚子湯です

2025年の冬至は

12月22日

冬至（＝1年で最も夜が長くなる日）に

柚子湯に入るのは

日本に古くから伝わる季節の風習です

柚子の強い香りには

邪気を払う力があると考えられ

病気や災いを防ぐという意味があるそうです

また

「柚子（ゆず）」と「融通（ゆうづう）が利く」をかけて

一年中うまく立ち回れますように

という願いも込められているんだとか

柚子湯は

柚子をよく洗い　

丸ごと湯船に浮かせるだけでOK

簡単にできて

フレッシュな香りに癒されます

柚子の香りに含まれる リモネン などの成分には

自律神経を整えて　気分を落ち着かせる作用があります

入浴中に深呼吸をすることで　

心身の緊張がほぐれやすくなります

より香りを楽しみたい時は

竹串などで数カ所穴を開けると香りが強くなりますよ✨

柚子の香りでリラックスして

良いお年をお迎えくださいね